Eccoci qui ormai ci siamo tra un pò inizia il grande tour de force delle abbuffate, e adesso tutte Voi state pensando come farò a non mettere su peso con tutto il ben di dio che avrò difronte, anche perchè ammettiamolo le tentazioni saranno molte e non è possibile rinunciare a tutto !!
Non si deve rinunciare a nulla !!
Dopo tutto è Natale e dobbiamo goderci queste feste, e anche il cibo che ci viene offerto 😉
Prima cosa possiamo mangiare tutto ma con moderazione, cercate di non fare il bis, e non pensate mai e poi mai ai sensi di colpa,anche perchè il senso di colpa e di non gratificarsi crea dello stress e automaticamente ingrassiamo quindi dovete godervi ogni singolo boccone senza rimorsi .
Lo so che dopo si deve trovare il modo di smaltire tutto quel cibo che all’improvviso abbiamo messo dentro allo stomaco, come tutto il gas che abbiamo ingerito, e state pensando che oltre a gonfiarvi va a finire nei vostri fianchi, anche perchè ci si muoverà poco.
Quindi bisogna approfittare dei giorni di pausa mangiando molte verdure, pesce anche bollito togliendo qualsiasi tipo di carboidrato in modo di compensare optate per cous cous, farro, quinoa, orzo, e per disintossicarsi bevete del Thè verde in foglie mi raccomando non zuccheratelo potete in caso aggiungere un pò di limone, lo so che adesso direte ma come faccio non è così buono ma in compenso è molto efficace da usare anche se volte prima del pasto, vi assicuro che man mano che lo userete vi abituerete al suo gusto datemi fiducia 😉
Ci sarebbe un altro grande alleato il Snep The Mix da diluire in un litro e mezzo di acqua naturale ( in questo caso sciogliete 3 misurini in un bicchiere di acqua calda e poi lo mettete in una bottiglia da litro e mezzo da bere durante la giornata ) questo è un mio grande alleato non solo per le grandi abbuffate ma anche quando sono un pò accorto di energia e sotto stress, utile anche per drenare quindi un grande alleato per la cellulite 😉
Se lo volete lo potete ordinare : http://www.onesnep.com/ con questo codice invito : 3904028
Adesso non pensate a nulla godetevi queste feste con accanto le persone che amate ♥
Vi aspetto al mio prossimo piccolo incantesimo
Un Bacio Fatato